Die wichtigsten Antworten zum Einstieg.
Was ist WSDR?
World Slow Down Reconnect ist eine Einladung zu bewusster Offline-Zeit, digitaler Balance und echten Begegnungen.
Muss ich mein Smartphone aufgeben?
Nein. Wähle eine konkrete Gewohnheit, die du verändern möchtest. Hilfreiche Technik und wichtige Erreichbarkeit bleiben erhalten.
Wie beginne ich?
Mit fünf Minuten. Lege das Gerät beiseite, schau dich um oder geh ein paar Schritte. Danach kannst du eine der längeren Challenges ausprobieren.
Brauche ich ein Benutzerkonto?
Nein. Die Inhalte und Anleitungen sind direkt lesbar.
Gibt es einen Fragebogen oder Downloads?
Die Reflexionsfragen und Challenges stehen als normale Webseiten bereit. Notizen kannst du auf Papier machen.
Ist das medizinische Beratung?
Die Inhalte dienen der allgemeinen Orientierung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder starker Belastung ist individuelle fachliche Unterstützung wichtig.
Wie kann ich Kontakt aufnehmen?
Schreib an info@wsdr.info.